Witam Po pierwsze chcialem sie przywitac , chociaz forum znam od lat , zabieram sie za czytanie forum raz na 3 miesiace jak zamierzam cos ze soba zrobic i za kazdym razem glupieje po tylu informacjach i daje sobie spokoj na jakis czas i tak w kolko . Jestem sklonny zaplacic lub wplacic na jakis cel zwiazany z forum w zamian za pomoc w ulozeniu [...]
no na pewno lepsze niz fistaszki ktore tak wogole orzechami nie sa. :)za mna chodza nerkowce i jak na zlosc nie moge dostac w sklepach do ktorych jezdze...chce na wage bo jak kupie wielka paczke to od razu zjem:)
Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.
no dzisiaj byłem na biegach w Barzkowicach 1500 m przebiegłem pierwszy raz po 7 miechcach bez biegania zajazd na maksa 91 miejsce zająłem na ok 120 więc jakoś tam mi poszło największym zaskoczeniem było to jak na wage wskoczyłem.../to były targi agroturystyczne/ a tam wyskoczyło mi 102 kg przesada
Posiadam identyczna wage jak ta, do ktorej podano linki. Kupilem ja jakis czas temu w Selgrosie za okolo 55 zl i czesto pojawia sie w ofercie w podobnej cenie. Sprawuje sie jak nalezy i niczego wiecej nie potrzeba. Polecam.
[...] diabel tkwi w szczegolach...a co to takiego meczacego ukroic kawalek sera i go zwazyc? bo tygodniu juz wage w oku bedziesz mial. czego nie jesc- to temat walkowany. Najwazniejsze sa kalorie czyli jak duzo jedzenia zjemy....A jak je dobrze policzyc bez wagi? :) P. P.S, no jasne ze len jestes :P Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-09-08 23:27:52
nie kombinuj - jak nie masz kasy to skup sie na podstawowych srodkach, btw troche za ciezka ta rozpiska 3x KO + ... - zobacz jaka koles ma wage i staz
[...] a więc ta dieta jest naprawdę niesamowita i to już po niecałym tygodniu. Czy ładowanie zacząć już teraz w piątek wieczorem czy jeszcze cały tydzień lecieć bez ww bo jedni mówią 7 a drudzy 14 dni. A jeśli mam taki spadek to jak ? Trening 3 x w tygodniu a aeroby codziennie, a w dni nietreningowe 2 razy dziennie, dużo kawy i Metaburn XTP. Pozdrawiam
A ile np. Ty wyciskasz na sztandze w seriach a ile na hantlach? I jak myślisz, jeżeli ja ważę ~85 kg, to czy wicisnę swoją wagę jak wyciskam sztangielkami 65 kg 10 razy? Niestety nie mam możliwości pójścia na siłownię, ale ciekaw jestem ile chociaż tak mniej więcej bym wycisnął.
nie wiem jak na Tobie ale na mnie nie robi wrazenia waga/wymiary w tym sporcie.. wieksze wrazenie robi zdecydowanie 38cm z pelnym okablowaniem i prazkami anizeli ulane 45cm.. co to za sztuka zrobic wage/wymiar? ŻADNA ale EOT bo nie tego dotyczy temat jak chcesz poklikac to wbij sie na gg
[...] 22 razy, ale do tej pory nie udało mi się w pełni podciągnąć na jednej ręce... Możesz spróbować najpierw podciągnąć się na obydwu, a później puścić jedną ręką i starać się jak najdłużej na niej utrzymać, lub bardzo powoli - w miarę możliwości - opuszczać. Po pewnym czasie i ogromnym zaangażowaniu powinno się udać, ale nie oszukujmy się - [...]
lukas, troche przekręciłes to. Dokładnie to panuje przekonanie ze dorosły mezczyzna, który nie opuszczał w przeszłosci lekcji WF'u powinien wycisnąć wage swojego ciała. O ile pamietam tak pisał Filar. A co do tematu to jest to sprawa indywidualna. Grunt to zebys tak jak napisał tomot, wycisnął 12-15 razy.
musze sobie wymienić wage no i sobie upatrzyłem na allegro tą http://allegro.pl/show_item.php?item=63107913 miał albo ma ktoś taka jak tak to proszę o opisanie czy sie dobrze sprawuje a moze jakś alternatywa ? tyle zeby droga nie była
Bieganie z pulsometrem
dzieki za odp :) restytucja chodzi o to jak szybko spadnie tętno po wysilku przez pierwsza minute cos mi sie o uszy obilo, ze jak restytucja na minute jest <20 to grozi ci zawal,(dokladnie nieumie wyjasnic:( Jak dobrze pamietam to nagle pogorszenie restytucji swiadczy o przetrenowaniu (inna metoda to mierzenie pulsu spoczynkowego - tzn zaraz [...]
Masz sporą łapke jak na taką wage.
kupilem creatyne multipower muscle charge creatine drink... i chcialbym was zapytac jak mam to dawkwoac jest to pudelko 500 gram .. na ile mi starczy jak to brac pzred czy po cwiczeniu ile przed cwiczeniem czy na czczo? co ile dni po ile gramow? mam wage 70 kg mam 18 lat cwicze od jakiegos miesaica na sucho nie rtzymam sie zbytnio treningu ale [...]
[...] czy ja wiem cz atrakcyjniejsze ?? statyczne to jest podnoszenie ciezarow i nie wiem czy mozna sie tym pasjonowac ja tam wole wszestronnosc - czyli wszystkiego po trochu bo wole patrzec jak czlowiek biegnie z tirem na plecach :D niz jak staycznie trzyma wage placzu - jakie to jest do placzu (Arnold Classic zdecydowanie mi tego nie oferuje)
Pod względem kulturystycznym cieniutko. Widać że ma silną budowe ogólną, ale jak na dwa lata i na tą Jego wage 140kg to troche słabo. Masz za tą Jego silną budowe... SOGa
cos mało wyciskasz jak na takie wymiary powiedz ile masz w pasie i podaj wage
coś w ten deseń jak Kazam z tym ze duże dawki nie powoduja szoku tylko zapychaja recki, przez co jestes out of power na dobre pol roku. nie chce mi sie pisac... meta dla zwyklych ludzi - poczatkujacy - 3 tabsy na dzien przez 4-5 a nawet 6 tygodni. meta dla poczatkujacych ale nie zwyklych: pierwszy tydzien 2 tabsy - obserwujesz wage... nie zalewa [...]
jak chcesz ulozyc diete wejdz na agencja promocji zdrowia.url tzn oni ci uloza tylko podasz swoje dane np wzrost wage intensywnosc treningu itp wejdz i sprobuj mozesz tam dac tez zeby uwzglednilo ci sumple
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
